Рассеянный склероз и секс это те две вещи, которые должны успешно сосуществовать в жизни любого человека. Форма человеческого поведения с репродуктивной и гедонической функциями имеет непосредственное влияние на жизнь человека с рассеянным склерозом. Подойдем к этому вопросу как можно ближе.
Половая жизнь при рассеянном склерозе
Тот факт, что многие больные РС заявляют о снижении сексуального желания, не вызывает какого-либо удивления. Утомляемость, мышечные спазмы и затруднения с контролем мочеиспускания исключают даже сами мысли о сексе. Однако, даже при рассеянном склерозе существует несколько способов, помогающих наладить работу сексуальной функции и сохранить личную жизнь.
Как рассеянный склероз может повлиять на сексуальную функцию человека?
Негативные перемены в работе сексуальной функции могут быть вызваны неврологическими или же психологическими последствиями РС.
Влияние неврологических последствий РС на сексуальную жизнь
Сексуальное возбуждение начинается в центральной нервной системе: головной мозг посылает сигналы к половым органам посредством нервных волокон спинного мозга. Связанные с РС изменения в функционировании этих нервов могут напрямую или косвенно нарушить сексуальную функцию.
К примеру, нижеперечисленные симптомы могут возникнуть после вызванного РС нарушения миелиновой оболочки нервных путей спинного или головного мозга:
- Снижение полового влечения
- Изменение в чувствительности гениталий (боль, снижение чувствительности, онемение);
- Слабая либо отсутствующая эрекция
- Вагинальная сухость
- Пониженный тонус вагинальных мышц
- Проблемы с эякуляцией
- Сложности с достижением оргазма
Нижеперечисленные симптомы, влияющие на половую жизнь, могут возникнуть в результате вызванных рассеянным склерозом физических перемен или его лечения:
- Высокая утомляемость
- Боль
- Спастичность
Изменения в работе органов чувств
Влияние психологических последствий РС на сексуальную жизнь
Потеря интереса в сексуальных контактах может возникнуть в результате психологических или социальных проблем, связанных с рассеянным склерозом.
Среди них:
- Депрессия;
- Страх перед публичными выступлениями;
- Изменения в самовосприятии или в представлении о собственном теле и внешности в результате болезни
Как можно наладить сексуальную жизнь при рассеянном склерозе?
В первую очередь, побеседуйте со своим партнером о ваших сексуальных проблемах, связанных с РС. Главным шагом в преодолении затруднений в сексуальной сфере является обсуждение испытываемых вами чувств с любимым человеком. Лучше не откладывать беседу и поговорить с партнером сразу же, как только рассеянный склероз начнет влиять на ваше половое влечение. Откровенный разговор с партнером сделает ваши отношения более доверительными, а также поможет решить затруднения, связанные с личной жизнью.
Рассеянный склероз и секс
Важно сохранять свою сексуальную жизнь волнующей, разнообразной и доставляющей удовольствие. Для этого следует не спешить и постараться определиться с тем, что важно лично для вас и для вашего партнера.
Будьте в курсе собственных нужд
Исследуйте новое. При рассеянном склерозе ваше тело может начать чувствовать себя иначе, чем раньше. «Прочувствуйте происходящие с вами изменения», — рекомендует доктор Розалинда Калб, вице-президент Национального Общества больных РС.
Закройте двери в спальню, расслабьтесь и потратьте 15 минут на то, чтобы ощутить каждую часть вашего тела.
Определите, что для вас приятно, что не очень, а что причиняет боль
, — говорит Калб. Речь идёт не о мастурбации (хотя и в этом нет ничего плохого), а скорее о своего рода переоценке ощущений собственного тела.
Делитесь тем, что обнаружили. Определив, что для вас приятно, расскажите об этом своему партнеру, иначе тот будет бояться случайно сделать вам больно.
Начните свои отношения с чистого листа. После диагностирования РС, партнеры часто начинают общаться между собой как врач с пациентом, говоря только о здоровье больного
, — рассказывает Синди Ричман из Американской Ассоциации больных Рассеянным Склерозом.
Не позволяйте беспокойству о состоянии вашего здоровья повлиять на вашу желанность и сексуальность. Чтобы избежать этого, назначайте время дня, в которое разговоры о здоровье будут под запретом.
Будьте смелее в постели
Воспринимайте рассеянный склероз как возможность обогатить свою сексуальную жизнь.
Попробуйте новые позы. Старые и давно проверенные варианты (наподобие миссионерской позы) теперь могут потерять свою актуальность. Испробуйте какие-нибудь другие позиции, более подходящие для вашего текущего состояния.
Чтобы поддерживать части тела, которые доставляют вам неудобства при сексе, можно использовать подушки или скрученные полотенца. Помимо этого, не лишним будет время от времени практиковать оральный секс или попробовать больше использовать руки.
Экспериментируйте
Не стесняйтесь прибегать к ним, если чувствуете, что нуждаетесь в большей стимуляции, чем раньше. Причем, пользоваться им можно как в одиночестве, так и совместно с партнером.
Используйте лубрикант. Вагинальная сухость – довольно часто встречающийся симптом рассеянного склероза. При нем не помешает приобрести лубрикант на водной основе и не жалеть его во время секса. По словам доктора Калб, люди нередко используют слишком мало лубриканта, что впоследствии приводит к неприятным ощущениям.
Переосмыслите свою сексуальную активность
Постарайтесь сфокусироваться на ощущениях во время процесса, нежели на механическом выполнении всех «полагающихся» действий. К примеру, секс не всегда должен означать проникновение или достижение оргазма. Жить полноценной личной — и сексуальной — жизнью можно и без этого – все зависит от вашего подхода.
Планируйте заранее. Хороший секс не обязательно должен быть спонтанным. Распланируйте всё наперёд, определите строго назначенное время и день. Последующее за этим ожидание приведет вас в волнение и подарит сексуальное желание.
Выберите время дня, когда вы чувствуете себя лучше всего. К примеру, утром у вас может быть куда больше энергии, нежели вечером.
Проконсультируйтесь по поводу своих симптомов
Обсудите со своим врачом симптомы, которые могут помешать вашей сексуальной близости с партнером. Он может предложить вам соответствующее лечение.
К примеру, в случае осложнений в работе мочевого пузыря или кишечника, врач назначит курс необходимых медикаментов и даст полезные советы – к примеру, пить меньше жидкости до секса. В свою очередь, уменьшить мышечные спазмы позволит принятие спазмолитических медикаментов до занятия сексом.
